Полезность питья чистой воды

Чтобы человек был здоров, ему нужна вода. При условии, что человек состоит из воды почти на 80%, ему просто необходимо ежедневно ее употреблять. Суточной нормой потребности жидкости человеком является 2 - 2,5 литра.
Об этом знают практически все, но большинство не придает этому важного значения, а зря! Люди, осмысленно не соблюдающие дневную норму по потреблению воды, легкомысленно относятся к своему здоровью.

 

Полезность питья чистой воды Вода в человеческом организме выполняет важную роль:

  • Вода принимает активное участие в теплоотдаче, в процессе выделения продуктов обмена, и растворении минеральных веществ в тканях.
  • При участии воды образовываются новые клетки крови и костных тканей. Если человек не потребляет нужное количество жидкости в день, то у него может наблюдаться расстройство пищеварения и малокровие.
  • Вода необходима суставам - в роли смазки, а также она уменьшает боли в суставах и служит защитой от износа.
  • При недостатке воды человек начинает хуже мыслить, так как кровь становится гуще, и процесс ее перекачки сердцем затрудняется.
  • Без достаточного количества воды в организме, человек не сможет прожить более семи суток.

Но, следует помнить, все хорошо в меру. При избытке воды в организме могут появиться нежелательные последствия. Обильное выделение жидкости из организма (рвота, диарея), приводящее к обезвоживанию организма, перегрузка почек и сердца, отеки - все это последствие чрезмерного употребления воды.

 

Стоит запомнить, не стоит пить большое количество прохладной воды - это приводит к резкому понижению температуры желудка, что действует на него отрицательно. Теплая (не горячая!) кипяченая вода улучшает пищеварение, удаляет вредную слизь, способна подавлять икоту, а также борется с вздутием живота и одышкой, охлажденная вода выводит желчь. Но следует помнить, не стоит пить вчерашнюю воду, лучше вскипятить новую.

 

Из всего написанного выше можно сделать для себя очень полезный вывод - вода является одной из важнейших составляющих организма и жизнь без нее невозможна, но не стоит и переусердствовать, ведь это может привести к нежелательным последствиям. Так что советуем покупать, с заказом доставки воды по Киеву, на сайте Райське Джерело. Пейте побольше води и будьте здоровы!

 
Рубрики
Поиск
 

Главная | Оплата и доставка | Скидки | Отзывы | Статьи | Контакты | Карта сайта

 

Доставим покупку по всей Украине: Киев, Ужгород, Донецк, Днепропетровск, Харьков, Одесса, Львов, Житомир, Винница, Запорожье, Черкассы, Ивано-Франковск, Симферополь, Житомир, Кременчуг, Кировоград, Чернигов, Хмельницкий, Севастополь, Черновцы, Тернополь, Луганск, Луцк, Феодосия, Николаев, Полтава, Херсон, Сумы, Ровно, Керчь, Ялта


© 2009 - 2013 нтернет магазин обуви и аксессуаров StockShop.in.ua

Авторизация


Забыли пароль?
Отличный выбор!
В Вашей корзине
Продолжить покупки