|
Здоровье человека во многом зависит от активности его жизни. Но современный мир, ориентируемый на комфорт, избавил нас даже от такой полезной необходимости, как ходить пешком. Расплатой за подобное бездействия являются и лишний вес, и слабость мышц, и заболевания седечно-сосудистой системы.
 Наиболее простым способом повысить свою активность является ходьба. Здоровый человек должен выполнять порядка десяти тысяч шагов в день. А подсчитать это количество поможет такой прибор как шагомер.
Существуют механические, электронно-механические и электронные разновидности приборов. Самые простые из шагомеров производят элементарный подсчёт шагов. Более продвинутые модели также имеют функцию запоминания достижений за неделю. А новинки среди данных аппаратов поражают своими возможностями - сочетают в себе функции подсчёта калорий, частоты пульса, секундомера и даже радиоприёмника.
Для удобства шагомеры закрепляются на теле человека. Популярны приборы, крепящиеся на талии или же выполненные в виде браслета, наручных часов. Современные шагомеры выполняют не только полезную функцию, но и являются модным, привлекательным аксессуаром.
Для того чтобы правильно выбрать шагомер следует чётко понимать цель, с которой вы будете его использовать. Людям, уверенным в своём здоровье и не нуждающимся в контроле за работой сердца, можно отдать предпочтение простому устройству. При необходимости контроля пульса, частоты сердцебиения всё таки следует озаботиться выбором шагомера с функцией пульсометра. Для желающих похудеть подойдёт прибор, имеющий возможность подсчитывать калории. А вот для серьёзных спортивных тренировок лучше изначально выбрать сложную модель, которая будет следить за скоростью, пройденным расстоянием, числом шагов в минуту.
Для полноценной и долгой жизни выберите прежде всего здоровье, для этого Вы можете купить шагомер в украине, маленький, но очень полезный прибор станет вашим лучшим помощником в достижении этой цели. |
