|
Как правило, при выборе обуви, мы не задумываемся об основных критериях отбора. И смотрим на её внешний вид и размер, а потом приходя домой или поносив её пару дней, жалеем сделанной покупке. Стоит понимать, что наша обувь как подпорные стенки для ног, и они напрямую влияют на здоровье и самочувствие человека.
Основные правила при выборе обуви
-
В первую очередь следует выбирать такую обувь, которая будет максимально соответствовать форме ноги. Ведь размер имеет большое значение. Если носить обувь, которая мала, это может привести к деформации стопы, возникновению мозолей и молотообразных пальцев. Также сильно сжатые пальцы могут ухудшить кровообращение в ногах. Если обувь велика, то за счет того, что пальцы не могут контролировать обувь во время ходьбы, при ходьбе стопа не плавно перекатывается, а ударяется, поэтому нагрузка на суставы увеличивается, что может пагубно сказаться на здоровье.
-
Если вы решили приобрести себе новую обувь, не стоит идти за покупкой утром или днем, ведь к концу дня ноги немного отекают, и достигают своего максимального размера, поэтому вечернее время будет идеальным для приобретений данного характера.
-
Также стоит обратить внимание на полноту обуви, чтобы самая широкая часть ступни чувствовала себя комфортно. Ведь если полнота слишком велика, и стопа болтается, тогда пальцы при ходьбе будут непроизвольно пытаться удержаться, что может привести к перенапряжению и судорогам. А если полнота мала, тогда могут быть не только боли в ступнях, но и деформация их.
-
Не стоит пренебрегать амортизацией, так как слой пены или резины может смягчить все неровности дорожного покрытия, что влияет на процесс ходьбы и стояния.
-
Обратите внимание на скрытые неудобства, это могут быть швы, кусочки ткани или резины которые могут натирать, ведь такие мелочи могут сделать любую обувь невозможной в эксплуатации.
-
Не стоит мерить обувь только сидя, ведь при ходьбе наша ступня удлиняется, так что перед покупкой нужно пройтись по залу и не спешить в выборе.
-
На комфорт также влияют материалы покрытия и подкладка обуви, к примеру, кожа способна подстраиваться по ногу, при долгой ходьбе нога опухает, а кожаные материалы растягиваются, сохраняя полноту обуви.
Поэтому, если вы решили приобрести новую обувь, стоит учесть все советы перечисленные в данной статье, и получать удовольствие от ношения. |
