|
В век, когда большую часть жизни приходится проводить в сидячем положении, сну необходимо уделять как можно больше внимания. Во время сна мы восстанавливаем все силы, растраченные в течение трудового дня, тело отдыхает.
Возможно это только в том случае, если у вас комфортная и удобная постель, которая позволяет хорошо выспаться, а, значит, восстановиться для предстоящего рабочего дня. Во многом это зависит от правильного выбора ортопедического матраса.
Если в течение дня у вас постоянно присутствуют боли в спине, то правильно подобранный ортопедический матрас поможет избавиться от этой проблемы. Многие хорошо знают и уверенны в своей правоте, что достаточно жесткое ложе, помогает избавиться с проблемами позвоночника.
На самом деле, это далеко не так. Жесткое ложе не позволяет позвоночнику во время сна прогибаться, но в тоже время создается лишнее напряжение в области плечевых суставов и таза, вследствие чего происходит нарушение кровообращения. С ортопедическим матрасом таких проблем не возникнет.
Если обратиться к ГОСТу, то четкого определения, каким должен быть ортопедический матрас, найти нельзя. В результате этого очень часто возникает путаница. Кроме основных свойств ортопедичности, существуют еще такие понятия, как жесткость и анатомичность. По определению, ортопедические свойства, это ни что иное как не давать позвоночнику во время сна прогибаться. К анатомическим свойствам относится такая возможность матраса, как подстраиваться под постоянно меняющееся положение тела во время сна.
Жесткость – это способность ортопедического матраса обеспечить необходимую поддержку. Таким образом, основное предназначение ортопедического матраса, который изготовлен с соблюдением всех требований – это поддержание позвоночного столба в физиологическом состоянии и дать ему возможность максимально расслабиться и снять лишнее напряжение. Фирмы продающие матрасы в Харькове утверждают, что подбирать ортопедический матрас следует «под себя», учитывая такие факторы, как возраст, вес, рост.
Чем человек моложе, тем строже должны быть требования к его жесткости. Организм развивается до 27 лет и до этого времени мышцы и позвоночник нуждаются в строгом горизонтальном положении и четкой фиксации. С этим способен справиться ортопедический матрас средней или нормальной жесткости. После 27 лет и до 47 лет, выбирать матрас можно только ориентируясь на собственные предпочтения, так как в этот период организм относительно стабилен. После 47 лет, лучше всего отдать предпочтение матрасу, имеющего небольшую жёсткость, но с хорошими анатомическими свойствами. |
